Carclick: программа "Седьмое небо"

Дорога к озеру Иссык-Куль очень живописна, смотреть в окно на горные хребты не наскучит, наверное, никогда. Зеленые холмы плавно переходят в скалистые горы, а затем в заснеженные массивы. А с другой стороны голубая вода озера сливается с чистыми небесами. Именно здесь на нетронутом цивилизацией южном берегу озера расположился юрточный городок Ак-Тенгир (в пер. светлое пространство). Первоначально это название приезжие связывают с белоснежными юртами, разбросанными по берегу и связными друг с другом дорожками из камней. Только в конце курса становится понятно, что это светлое пространство отражает эмоциональные, интеллектуальные, душевные преобразования человека после прохождения программы «Седьмое небо».
Первый шаг на землю юрточного городка после дороги отличается от любой другой поездки на автомобиле. Обычная возбужденность после длительной поездки здесь меняется на восторженное молчаливое созерцание удивительного места. Разбросанные по берегу юрты и бунгало расположились между змейками красных дорожек из камней и разнообразной растительности берега. Нас проводили в юрту. В ней от стен веяло какой-то теплотой и светом – здесь было так уютно. Плетеная мебель и мягкие пуховая постель в свете керосинки – создавали чувство невероятного уюта. Я так не спала никогда. Теплая мягкая постель, свежий воздух и звуки жизни дикого берега убаюкали меня сразу. Я проснулась в шесть утра для водных процедур, совершенно отдохнувшая. До этого в мою голову даже не приходила такая мысль, что я могу купаться столь ранним утром. Мы с другой участницей и одновременно соседкой по юрте, не одеваясь после сна, укутанные в пледы, побежали к берегу. Было страшно заставить себя залезть в воду, но это того стоило. Вода к моему удивлению приняла нас. Она была похожа на парное молоко. Но нам надо было спешить на тренинги. Иссык-Куль, мы вернемся на пляж еще днем!
После купания полностью ушли остатки сна, я была бодра и полна энергии. Начался тренинг «Дыхание». Мы дышали, и я чувствовала, как каждая клеточка моего тела наполняется чистым горным воздухом, а затем полное растворение. Это блаженство. После занятия я чувствовала даже внутри своего тела. Я была полна этого воздуха и энергии и в тоже время ощущала неповторимую расслабленность. Затем последовал второй тренинг – медитация. Я не знаю, как проходит медитация у других людей, но хочу описать то, что испытала я. Я села на большой одинокий камень и закрыла глаза. Приятный прибрежный ветерок и нежное восходящее солнце ласкали мое лицо. Я расслабилась, мне было очень хорошо. И ко мне подошел Женишбек Болсунбекович Назаралиев и поставил точку на макушке головы. «Представь, что здесь находится свечка, которая способна сжечь все мысли, которые будут приходить к тебе в голову. Постарайся избавиться от всех». И я полностью погрузилась в то, что происходило у меня в голове. Я как – будто просто наблюдала за своими мыслями. А они приходили одна за другой и казалась им нет конца. Это были какие-то мои тревоги, и переживания - я сжигала их, это были мысли, вызванные жужжанием насекомых шумом прибоя - я сжигала их, затем пришла мысль: «ну вот я ни о чем не думаю» - я сожгла и ее. Потом появились невероятной красоты снежные горы и голубые небеса. Я почувствовала, что это просто моя фантазия - и сожгла ее. А затем полная пустота. Я не чувствовала себя, ни своего тела ни своего разума, я не чувствовала мир, землю. Этого просто ничего не существовало – существовала только темнота и пустота. Затем я услышала голос доктора Назаралева: «возвращайтесь»! Я медленно открывала глаза, собираясь с мыслями. Мне потребовалась несколько секунд, чтобы понять, кто я и где нахожусь. Доктор сидел возле меня и смотрел мне в лицо. «Ну, как?» - спросил он. Я никогда раньше не читала о медитации и не слышала, что это такое. Но я была твердо убеждена, что у меня получилась. Я сказала об этом доктору и почувствовала, как улыбка счастья расплылась у меня по лицу. Я испытывала огромное счастье и чувство любви ко всему, я любила людей окружающих меня, любила солнце, цветы. У меня совершенно не было тревог и забот. Я попыталась вспомнить те мысли, которые сжигала, но не смогла, все заботы жизни мне казались настолько ничтожными и мелкими. Я по настоящему была счастлива.
Дальше по расписанию был обед. Очень вкусная национальная кухня и невероятно большие порции. Ни с чем не сравним и сам процесс еды - в бунгало со стеклянными стенами с видом на озеро. Еда кажется невероятно вкусной в свежем и прохладном помещении. После обеда я пошла на пляж. Как здесь тихо. Умиротворенно. Жаркое солнце и приятный ветерок. Вода была такой чистой, даже на большой глубине я видела каждый камушек, каждую песчинку. Я плавала и играла с волнами. Почувствовав приятную усталость, я вышла на берег. Рядом стояли шезлонги, но я выбрала место на песочке возле зарослей облепихи и легла на него. Все мое тело пронизывало приятно тепло, которое мне щедро отдавала песок. Как здесь тихо и хорошо. Не хочется думать ни о чем. В голове только одна мысль: «вот бы этот отдых никогда не заканчивался».
Продолжение следует…

Мы шли по горной долине. Таинственное и прекрасное место. Ветер и завораживающая тишина. «Это священное место Таштар-Ата», - сказал нам наш инструктор: «именно здесь много тысяч лет назад прилег отдохнуть и навсегда уснул батыр Таштар-Ата, посланный богами на землю в помощь людям для борьбы со злом. Те два хребта - это его раскинутые руки, а в этом месте, где находится каменная насыпь, когда-то билось его сердце. Это место священно, именно сюда с давних пор несли свои «камни души» паломники со всего света». И действительно, то количество людей, которые оставили свой «груз души» в этом месте впечатлило. Рукотворный курган был очень высок и, видимо, не выдерживая такой высоты, камни ссыпались по склону, образуя шлейф.
Каждый камень на этом кургане очень интересен, от него веет какой то загадкой. Интересные узоры, ямочки, цвета все они неповторимы, нет ни одного похожего друг на друга камня - они как люди все разные. Разные и размеры этих камней. На горе есть огромные камни, которые ни то, что нести, поднять тяжело, видимо у этих паломников было очень много проблем, раз они посчитали, что только такой камень способен их все вместить.
Мы спустились к долине. «А теперь выбирайте», - сказал инструктор: «выбирайте свой камень души. Вы должны почувствовать, что это именно ваш камень и именно ему вы сможете доверить все свои переживания и проблемы». Я пошла по долине. Здесь было очень много камней. Я шла и искала свой, вдруг я остановилась и почувствовала, что прошла его. Да именно тот камень с выпуклым рисунком яркого красного банта и белыми завязками остановил меня. Я почувствовала какую то близость с ним. Камень напоминал мне скалистую гору в миниатюре, легко умещающуюся у меня на ладони. Я взяла его с собой. Хоть по дороге вниз я и смотрела под ноги, разглядывая другие камни, но в душе я понимала, что ни один из них не заменит мне тот, что я держу в руках.
Мы вернулись в реабилитационный центр и устроились в резной деревянной беседке на берегу горной речки среди множества тенистых ив. Здесь было свежо и прохладно. Чистый горный воздух как будто изнутри освежал меня. Началось первое занятие – знакомство с камнем. Я разглядывала очень внимательно каждый миллиметр своего камня. Я уже знала его настолько хорошо, что с закрытыми глазами легко воспроизводила его в памяти. С этого момента он был всегда со мной.
Я уже пыталась с ним разговаривать рассказала ему основные свои страхи и плохие воспоминания. Но эти разговоры не могли сравниться с занятием под руководством инструктора. Мы удобно уселись на кариматах в теплой и светлой юрте. И инструктор начал: «в районе нашего живота находится бессознательная память. Мы не замечая этого, запоминаем все плохое, что происходило с нами или чему мы были свидетелями. Агрессия, зло, насилие над животными, вспомните все плохие ситуации с самого раннего детства». Я прижала свой камень его ярким бантом (там я определила его «лицо») к своему животу, и попыталась вспомнить, что плохого было в моей жизни. Всплыла недавняя случайная ссора с прохожим, я вспомнила ее от начала и до конца и она куда-то ушла, но за ней непроизвольно начали приходить картинки и ситуации насилия увиденные мной еще в раннем детстве, в кино и давно забытые. Картинки шли и шли, а инструктор нас уже остановил. Я видела по лицу напарницы, что у нее та же проблема: ей не хватило времени. Инструктор видимо тоже это увидел и поспешил нас успокоить: «у вас еще будет время», - сказал он: «а сейчас приложите камень к груди и вспомните ситуацию, когда вы обидели и вас обижали и простите это своим обидчикам». И картинки полились. Тоже было и ситуациями лжи к людям и их лжи ко мне. Ситуации возникали в памяти одна за другой, без промежутка, а занятие подходило к концу. Оказалось, что прошел уже час. Инструктор попросил нас закрыть глаза и представить, что мы держим в руках свой «камень души». Это было невероятно, но я почувствовала, что держу в своих руках часть себя. Этот страшный жесткий угловатая твердь – весь тот негатив, который был во мне, теперь я держу его в руках, он вне меня. После занятия я бегом побежала на берег. Я села на горячий песок и начала рассказывать своему камню все то, что не успела на занятии. Я не знаю сколько времени я так просидела. Тогда мне казалось, что я рассказала все. Но на протяжении тех дней, которые я была в этом удивительном юрточном городке, я то и дело брала свой камень в руки и рассказывала ему все страхи, просила забрать мою раздражительность, нетерпимость, переживания. И тогда же я начала замечать как изменяется мой камень. От инструктора я слышала, что то и дело люди, занимающиеся лапидопсихотерапией говорят, что их камни меняются: темнеют, на них появляются какие-то символы, картины, а иногда даже трескаются напополам, видимо не вмещая количество проблем, которые вкладывает в них их хозяева. А мой камень изменил цвет. На том месте под красным бантом белые ленточки стали изнутри багроветь. Это было поразительно.
Когда мы ехали для совершения ритуала «освобождение», мой камень лежал со мной рядом на сиденье. Я чувствовала его. Мой груз с души как будто был уже снят – я была счастлива – но камень возле меня напоминал мне, что мои проблемы где-то еще совсем близко от меня. Мы ехали по живописному серпантину к горе Спасения. Время от времени брала в руки свой камень, чтобы рассказать ему оставшиеся страхи и негатив, при этом белый цвет все больше затягивали багровые тучи. Машина остановилась. Вот и пришло время расставаться со своим камнем. Я медленно шла к кургану по обозначенным камнями ступеням. Их здесь 365, как дней в году. Я шла, прижимая камень к груди, и пользовалась последними минутами, чтобы максимально переложить свой негатив в камень. С камнем было очень тяжело расставаться – он столько знает про меня, он часть меня. Я даже чувствовала какую-то ответственность за него. Но успокаивалась сама и рассказывала ему слова инструктора: «на этом священном месте камни очищаются». И, правда, сколько бед и сколько горя оставляли в своих камнях на этом месте, кроме обычных паломников, пациенты медицинского центра Назаралиева и участники программы «Седьмое небо», среди которых была и я. Но негатив здесь совершенно не чувствовался. Напротив от кургана шло какое-то приятное тепло. Я кинула свой камень на самую вершину кургана. И пошла. Я шла и не оглядывалась. Я оставила позади себя все то зло и весь тот негатив, который копился во мне всю мою жизнь. Теперь я была счастлива, и еле-еле сдерживала слезы. Я была свободна от прошлых тяжелых воспоминаний и страхов. Я с уверенностью шла в новое будущее со светлым чувством радости, которое я испытывала разве только в детстве.
Когда мы уезжали с долины с горы Таштар-Ата, я шарила по карманам, было тревожное чувство, что я что-то забыла, чего-то мне не хватало. Я сказала об этом своему инструктору. Он объяснил мне, что не хватает «камня души», но он мне уже не нужен. Я поняла, что этот негативный багаж мне действительно совсем не нужен. Для интереса я попыталась вспомнить тот негатив, который вкладывала в камень. Но я вспоминала только начало, а затем мне просто не хотелось и да и не получалось вспомнить те негативные картинки из прошлого. Теперь мне просто хотелось жить без этого негативного опыта прошлого. Я радовалась, и мысли мои были направлены только в одну сторону – в свое прекрасное будущее.