Дневник Rahatlukum

Дорога к озеру Иссык-Куль очень живописна, смотреть в окно на горные хребты не наскучит, наверное, никогда. Зеленые холмы плавно переходят в скалистые горы, а затем в заснеженные массивы. А с другой стороны голубая вода озера сливается с чистыми небесами. Именно здесь на нетронутом цивилизацией южном берегу озера расположился юрточный городок Ак-Тенгир (в пер. светлое пространство). Первоначально это название приезжие связывают с белоснежными юртами, разбросанными по берегу и связными друг с другом дорожками из камней. Только в конце курса становится понятно, что это светлое пространство отражает эмоциональные, интеллектуальные, душевные преобразования человека после прохождения программы «Седьмое небо».
Первый шаг на землю юрточного городка после дороги отличается от любой другой поездки на автомобиле. Обычная возбужденность после длительной поездки здесь меняется на восторженное молчаливое созерцание удивительного места. Разбросанные по берегу юрты и бунгало расположились между змейками красных дорожек из камней и разнообразной растительности берега. Нас проводили в юрту. В ней от стен веяло какой-то теплотой и светом – здесь было так уютно. Плетеная мебель и мягкие пуховая постель в свете керосинки – создавали чувство невероятного уюта. Я так не спала никогда. Теплая мягкая постель, свежий воздух и звуки жизни дикого берега убаюкали меня сразу. Я проснулась в шесть утра для водных процедур, совершенно отдохнувшая. До этого в мою голову даже не приходила такая мысль, что я могу купаться столь ранним утром. Мы с другой участницей и одновременно соседкой по юрте, не одеваясь после сна, укутанные в пледы, побежали к берегу. Было страшно заставить себя залезть в воду, но это того стоило. Вода к моему удивлению приняла нас. Она была похожа на парное молоко. Но нам надо было спешить на тренинги. Иссык-Куль, мы вернемся на пляж еще днем!
После купания полностью ушли остатки сна, я была бодра и полна энергии. Начался тренинг «Дыхание». Мы дышали, и я чувствовала, как каждая клеточка моего тела наполняется чистым горным воздухом, а затем полное растворение. Это блаженство. После занятия я чувствовала даже внутри своего тела. Я была полна этого воздуха и энергии и в тоже время ощущала неповторимую расслабленность. Затем последовал второй тренинг – медитация. Я не знаю, как проходит медитация у других людей, но хочу описать то, что испытала я. Я села на большой одинокий камень и закрыла глаза. Приятный прибрежный ветерок и нежное восходящее солнце ласкали мое лицо. Я расслабилась, мне было очень хорошо. И ко мне подошел Женишбек Болсунбекович Назаралиев и поставил точку на макушке головы. «Представь, что здесь находится свечка, которая способна сжечь все мысли, которые будут приходить к тебе в голову. Постарайся избавиться от всех». И я полностью погрузилась в то, что происходило у меня в голове. Я как – будто просто наблюдала за своими мыслями. А они приходили одна за другой и казалась им нет конца. Это были какие-то мои тревоги, и переживания - я сжигала их, это были мысли, вызванные жужжанием насекомых шумом прибоя - я сжигала их, затем пришла мысль: «ну вот я ни о чем не думаю» - я сожгла и ее. Потом появились невероятной красоты снежные горы и голубые небеса. Я почувствовала, что это просто моя фантазия - и сожгла ее. А затем полная пустота. Я не чувствовала себя, ни своего тела ни своего разума, я не чувствовала мир, землю. Этого просто ничего не существовало – существовала только темнота и пустота. Затем я услышала голос доктора Назаралева: «возвращайтесь»! Я медленно открывала глаза, собираясь с мыслями. Мне потребовалась несколько секунд, чтобы понять, кто я и где нахожусь. Доктор сидел возле меня и смотрел мне в лицо. «Ну, как?» - спросил он. Я никогда раньше не читала о медитации и не слышала, что это такое. Но я была твердо убеждена, что у меня получилась. Я сказала об этом доктору и почувствовала, как улыбка счастья расплылась у меня по лицу. Я испытывала огромное счастье и чувство любви ко всему, я любила людей окружающих меня, любила солнце, цветы. У меня совершенно не было тревог и забот. Я попыталась вспомнить те мысли, которые сжигала, но не смогла, все заботы жизни мне казались настолько ничтожными и мелкими. Я по настоящему была счастлива.
Дальше по расписанию был обед. Очень вкусная национальная кухня и невероятно большие порции. Ни с чем не сравним и сам процесс еды - в бунгало со стеклянными стенами с видом на озеро. Еда кажется невероятно вкусной в свежем и прохладном помещении. После обеда я пошла на пляж. Как здесь тихо. Умиротворенно. Жаркое солнце и приятный ветерок. Вода была такой чистой, даже на большой глубине я видела каждый камушек, каждую песчинку. Я плавала и играла с волнами. Почувствовав приятную усталость, я вышла на берег. Рядом стояли шезлонги, но я выбрала место на песочке возле зарослей облепихи и легла на него. Все мое тело пронизывало приятно тепло, которое мне щедро отдавала песок. Как здесь тихо и хорошо. Не хочется думать ни о чем. В голове только одна мысль: «вот бы этот отдых никогда не заканчивался».
Продолжение следует…